Andrology ：研究课题发现，吃核桃等坚果，能够改善精子质量，有益生育

造出发点，还有相当大的一些人深受不孕不孕的毛病，总计，现状有超过5000万不孕不孕病患，超过正常育龄现有人口的10%，这一数字远远超过了我们的现实，其中比如说婚前因素占比约30%，对于男性不孕来说，胚胎生产量级问题是主要原因。

许多深入研究从未得造出结论，周边环境和生活方式等因素都与胚胎生产量级回升有关，素食也被发现需要制约胚胎生产量级，有一些深入研究发现了特定胚胎DNA磷酸化标记的叠加与胚胎生产量级间的密切联系。但是，迄今为止还没有评估素食对胚胎DNA功能叠加制约的随机乳癌。

相信很多人都说道一种传言：爱吃橄榄补脑。严格来说，这种传言源自橄榄仁很像大脑并无多少不足之处。然而，最近一项乳癌深入研究表明，生食橄榄等可生食，需要有所改善胚胎生产量级，可取生育。

美国政府犹他大学该学院的深入研究人员在 Andrology 时尚杂志刊发了题为：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的深入研究科学论文。

该深入研究首次评估了短期/中期生食混和可生食（汁，橄榄和橄榄）对西式素食的保健个体的胚胎DNA磷酸化的制约，深入研究结果表明，生食混和可生食14周可以孝着有所改善胚胎生产量、生存技能、运动技能和形态。

在这项乳癌深入研究中，深入研究一个团队动员了72名保健、不吸烟的年轻男性参与，其中48人生食可生食（每天生食60克），剩24人作为大鼠，深入研究人员检视到，在生食可生食组中，水平线和试验结束间36个基因组范围内的磷酸化差异孝着，并且97.2％的范围内孝示造出磷酸化。

深入研究一个团队表示，这些发现提供了第一个证据，得造出结论在常规西式素食中加进可生食，会制约胚胎特定范围内的DNA磷酸化。更重要的是，生食混和可生食14周可以孝着有所改善胚胎生产量、生存技能、运动技能和形态。

科学论文第一著者 Albert Salas-Huetos 表示，这项工作表明，胚胎密切相关基因组中的某些敏感范围内对素食有重排，并不太可能避免胚胎密切相关遗传学的彻底改变，进而制约胚胎生产量级及其受精技能。需要指造出的是，该乳癌参与人数极小，生食可生食对胚胎生产量级有所改善等潜在保健保健更必要性还需要必要性深入研究，以验证在其他一些人中的结果。

独有中有：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.